この度、デジラポの運営母体ラポールくしろに新たな仲間が加わりました。
元公立中学校校長・元体育教師の佐藤毅さんです。

佐藤さんの長年の教育・体育指導の経験をいかし、「地域の皆さんに健康で幸せな生活を送ってほしい」という
強い思いから、デジラボを舞台にフィットネスセミナーを開催することになりました。

■ ラポール・フィットネスセミナーとは

「50歳からの、のんびり・ゆったりフィットネス」をコンセプトに、性別や運動経験を問わず、
無理なく楽しく体を動かしていただけるプログラムです。
45分のトレーニング（超ソフト筋力トレーニング・軽いリズム運動・ストレッチング）と、
15分の健康セミナー（生活習慣病予防の基礎知識）の2本立てで、
運動・知識・仲間づくりを通じて心も体もウエルネスに！

セミナー後は「ティータイム」もご用意。ゆったりとした時間をお楽しみください。
まずは気軽に体を動かすことから始めてみませんか？皆さまのご参加をお待ちしています！