ラポールくしろでは、心と体を包括的に育む新しいウェルネスプログラム「ラポール フィットネスクラブ」を開講しました。
全世代の方を対象に、無理なく続けられる健康習慣づくりをサポートします。

■ プログラムの特徴

デジタル化が急速に進む現代社会において、からだを動かすこと・こころを整えることの重要性はますます高まっています。
ラポール フィットネスクラブでは、筋トレとエアロビクスによる体づくりに加え、栄養・食習慣に関する知識も学べる、
身体とメンタルを包括したウェルネスプログラムを提供します。

・筋トレ＆エアロビクスで、無理なく体を鍛える
・栄養・食習慣の知識で、日常生活から健康をサポート
・仲間と一緒だから続けられる、楽しい運動習慣
・スポーツ教育の専門家による丁寧な指導

■ 対象

年齢・世代を問わず、どなたでもご参加いただけます。
運動が久しぶりの方、初めての方も安心してご参加ください。

■ 開講情報

開講日時：毎週木曜日 10:30〜12:00
会　　場：デジラポ イベントエリア
　　　　　釧路市錦町5丁目3-3 三ツ輪ビル1F（市役所向い）
参 加 費：500円 / 1回
講　　師：佐藤 毅 先生（スポーツ教育の専門家）

■ 服装・持ち物

・動きやすい服装
・ヨガマット
・飲み物
・タオル

■ お申し込み・お問い合わせ

ラポールくしろ　担当：佐藤
電　話：050-5602-1912（受付時間：火〜金 10:30〜16:00）
メール：[email protected]

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。